Le lexique

C’est une réduction appliquée par l’administration sur les pensions et retraites imposables avant le calcul de l’impôt. Il est plafonné au niveau du foyer fiscal et son montant exact doit être vérifié chaque année.

Détaillé dans : Première année de retraite : reprendre la main sur vos impôts

L’abattement est la part de la valeur donnée qui n’est pas soumise aux droits de donation. Son montant dépend du lien de parenté et, pour les principaux abattements, il se reconstitue après quinze ans entre un même donateur et un même bénéficiaire.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations

L'accès effectif désigne la possibilité concrète d'obtenir les soins nécessaires dans des délais et à une distance compatibles avec votre situation. La présence théorique d'un professionnel dans une commune ne garantit pas qu'il puisse vous recevoir.

Détaillé dans : Où vivre sa retraite : la grille qui vous aide à choisir sans suivre les palmarès

Ensemble des réglages qui rendent un smartphone plus facile à voir, entendre et utiliser selon les besoins de chacun.

Détaillé dans : Choisir un smartphone quand la vue et les doigts ne suivent plus

Expression courante désignant une obstination déraisonnable : des traitements qui apparaissent inutiles, disproportionnés ou n’ayant d’autre effet que le maintien artificiel de la vie. La loi encadre cette situation.

Détaillé dans : Mandat de protection future et directives anticipées : préserver vos choix, simplement

Document officiel qui constate une naissance, un mariage ou un décès dans une commune.

Détaillé dans : Faire sa généalogie : remonter son arbre avec méthode, acte après acte

C’est un effort qui accélère la respiration et réchauffe le corps, tout en vous laissant capable de parler par phrases. Le « test de la conversation » est plus utile qu’un chiffre sur une montre : vous pouvez parler, mais pas chanter aisément.

Détaillé dans : Après 60 ans, retrouver de l’élan sans se faire mal

L’activité physique adaptée, ou APA, est encadrée et ajustée aux capacités, aux maladies éventuelles et aux objectifs d’une personne. Elle peut être particulièrement utile après une chute, une hospitalisation, avec une affection de longue durée ou lorsque la reprise paraît difficile.

Détaillé dans : Après 60 ans, retrouver de l’élan sans se faire mal ·Bien vieillir : les habitudes qui protègent vraiment la santé après 60 ans ·Garder l’équilibre et prévenir les chutes, chez soi et au quotidien

Une activité régulière est un rendez-vous qui revient à un rythme prévisible, souvent hebdomadaire ou bimensuel. Elle permet de revoir les mêmes personnes et de passer progressivement de la politesse à la conversation.

Détaillé dans : Après le travail, reconstruire un cercle social qui vous ressemble

L’adaptation vise à réduire les difficultés dans les gestes quotidiens : douche de plain-pied, éclairage, accès, mains courantes ou équipements plus faciles à utiliser. Elle se distingue d’une simple rénovation esthétique, même si les deux peuvent être menées ensemble.

Détaillé dans : Garder ou vendre sa maison à la retraite : décider avec les bons chiffres ·Où et comment vivre sa retraite : le guide complet du logement

Maladie, symptôme, traitement, antécédent ou situation médicale antérieure au départ, définie de façon variable selon les contrats.

Détaillé dans : Assurance voyage et formalités santé : les vérifications à faire avant de partir

Âge minimal à partir duquel une retraite de droit commun peut être demandée ; il dépend de l’année de naissance.

Détaillé dans : Quitter son emploi pour la retraite : qui décide, combien vous toucherez et quelles démarches faire

C’est l’âge minimal à partir duquel vous pouvez demander votre retraite dans le régime général, sauf dispositifs de départ anticipé. Il varie selon l’année de naissance pendant la période de montée en charge de la réforme et atteint 64 ans pour les générations nées à partir de 1968.

Détaillé dans : À quel âge pouvez-vous partir à la retraite ? Le tableau complet selon votre année de naissance ·Les 5 dernières années avant la retraite : votre rétroplanning, étape par étape ·Préparer sa retraite : le parcours complet, de votre carrière au premier versement

Une aire de services permet, selon son équipement, de remplir l’eau propre, de vidanger les eaux usées et la cassette des toilettes, parfois de se raccorder à l’électricité. Elle n’est pas automatiquement une aire de stationnement ou de nuitée : lisez les règles affichées sur place.

Détaillé dans : Camping-car à la retraite : le budget réel et trois itinéraires pour bien débuter

Risque accepté par les deux parties sur la durée de vie du vendeur et donc sur le coût final de l’opération. Sans aléa réel, le contrat peut être fragilisé juridiquement.

Détaillé dans : Le viager : comprendre le mécanisme avant d’y penser

L’allocation personnalisée d’autonomie est une aide attribuée sous conditions aux personnes d’au moins 60 ans en perte d’autonomie. À domicile, elle participe notamment au financement d’un plan d’aide individualisé ; ses modalités sont fixées par le département.

Détaillé dans : Où et comment vivre sa retraite : le guide complet du logement ·Résidences services : ce que vous payez vraiment, et ce qu'il faut vérifier

C’est un trouble marqué par des pauses répétées de la respiration pendant le sommeil. Il peut provoquer ronflements, réveils, fatigue et somnolence ; son dépistage et son traitement relèvent d’un professionnel de santé.

Détaillé dans : Entretenir sa mémoire : ce qui marche vraiment, loin des promesses

L’assistance organise une aide concrète lors d’un problème : avis médical, orientation vers un établissement, avance de frais selon le contrat, retour anticipé ou rapatriement. Elle est différente de l’assurance, qui indemnise un préjudice ou rembourse une dépense selon les garanties prévues.

Détaillé dans : Assurance voyage et formalités santé : les vérifications à faire avant de partir

C’est une association dont la création a été déclarée à l’administration et publiée au Journal officiel des associations et fondations d’entreprise. Cette formalité lui donne une capacité juridique étendue pour agir en son nom.

Détaillé dans : Créer ou rejoindre une association : le mode d’emploi concret

Elle couvre les dommages que vous pourriez causer à un tiers dans les situations prévues par le contrat d’assurance. Il faut demander à l’association si ses bénévoles sont couverts, dans quelles activités et si une garantie accident existe aussi pour les dommages que vous pourriez subir.

Détaillé dans : Devenir bénévole : trouver une mission utile, à votre mesure

L’assurance-vie est un contrat d’épargne souscrit auprès d’un assureur. Vous y versez des sommes, choisissez un ou plusieurs supports et désignez une ou plusieurs personnes qui recevront le capital restant à votre décès.

Détaillé dans : Assurance-vie après 60 ans : les principes pour décider en connaissance de cause

Document délivré par la caisse de retraite qui confirme l’ouverture du droit à un départ anticipé et la première date possible.

Détaillé dans : Carrière longue : pouvez-vous vraiment partir avant l’âge légal ?

Mesure de la pression artérielle à domicile avec un appareil validé, selon un protocole donné par un professionnel. Elle aide au diagnostic et au suivi, mais ne permet pas de modifier seul son traitement.

Détaillé dans : Après 60 ans, le calendrier des rendez-vous santé à garder en tête

C’est l’accès que vous accordez à une application à une fonction du téléphone, par exemple la localisation, le micro, l’appareil photo ou les contacts. Une autorisation peut souvent être refusée, limitée à l’usage de l’application ou retirée plus tard dans les réglages du téléphone.

Détaillé dans : Les applications qui rendent vraiment service au quotidien après 60 ans

C’est le droit donné à une application d’utiliser la caméra pour votre image et le microphone pour votre voix. Sans ces autorisations, vous pouvez parfois recevoir l’appel, mais pas voir ou entendre correctement l’autre personne, ou ne pas être vu et entendu.

Détaillé dans : Voir ses petits-enfants en visio : le guide qui simplifie tout

L’autorité parentale regroupe les droits et devoirs des parents envers leur enfant mineur : protection, santé, éducation, scolarité et orientation de la vie quotidienne. Elle appartient aux parents dans les conditions prévues par la loi, même si d’autres adultes participent beaucoup à la vie de l’enfant.

Détaillé dans : Être grand-parent aujourd’hui : trouver la juste place

C’est la tendance à avoir sommeil et à se réveiller plus tôt qu’auparavant. Elle est fréquente avec l’âge et relève souvent du fonctionnement normal de l’horloge biologique.

Détaillé dans : Après 60 ans, le sommeil change : ce qui est normal et ce qui doit alerter

Le bail est le contrat qui donne au locataire le droit d'occuper le logement. Il fixe notamment le loyer, les charges, le dépôt de garantie, la durée de location et les règles de congé.

Détaillé dans : Résidences services : ce que vous payez vraiment, et ce qu'il faut vérifier

Contrat de location signé par tous les colocataires pour le même logement.

Détaillé dans : Habiter à plusieurs après 55 ans : choisir la formule qui vous ressemble

Le bail unique est signé par tous les colocataires pour le même logement. Le bail individuel attribue à chaque occupant une chambre privative et un droit d’usage des parties communes, avec des obligations séparées.

Détaillé dans : Habiter à plusieurs après 55 ans : choisir la formule qui vous ressemble

Ensemble de marques de couleur et de panneaux qui signalent un itinéraire. Il aide à se diriger, mais doit être recoupé avec votre carte : une marque absente ou ambiguë ne doit pas vous inciter à continuer au hasard.

Détaillé dans : De la promenade à la randonnée : une saison pour prendre confiance

La base de remboursement, souvent abrégée BR, est le tarif de référence utilisé par l’Assurance Maladie pour calculer son remboursement. Elle peut être inférieure au prix réellement facturé, surtout lorsque le professionnel pratique des dépassements d’honoraires.

Détaillé dans : À la retraite, quelles garanties de mutuelle protègent vraiment votre budget santé ?

Un bassin de vie est l’espace où vous pouvez satisfaire vos besoins courants : courses, médecin, pharmacie, banque, activités, gare et services publics. Pour un projet de retraite, il se mesure surtout en temps de trajet et en facilité d’accès, pas en kilomètres.

Détaillé dans : Déménager à la retraite : les vraies questions à se poser avant de partir

Le batch cooking est une préparation groupée d’aliments ou de bases culinaires pour faciliter les repas suivants. Pour un petit foyer, il est plus souple lorsqu’il porte sur des composants à assembler que sur des menus entièrement prêts.

Détaillé dans : Cuisiner à deux, ou pour soi : retrouver le plaisir des repas

Le bénévolat est une activité libre, exercée sans salaire au profit d’une association, d’un collectif ou d’un organisme sans but lucratif. Vous pouvez arrêter votre participation, sous réserve de prévenir correctement l’équipe lorsque votre rôle implique des personnes ou une permanence.

Détaillé dans : Devenir bénévole : trouver une mission utile, à votre mesure

Mise à disposition gratuite d'un savoir-faire professionnel au profit d'une association ou d'un projet d'intérêt général.

Détaillé dans : Après la carrière, transmettre son métier sans reprendre un emploi à temps plein

Rendez-vous proposé à certains âges pour faire le point sur les habitudes de vie, les risques évitables, les dépistages et les vaccinations.

Détaillé dans : Après 60 ans, le calendrier des rendez-vous santé à garder en tête

C’est un billet valable pour un trajet précis, à une date et sur un train donné ou une catégorie de trains donnée. Son prix dépend généralement de la demande, de la date d’achat et des conditions d’échange ou de remboursement.

Détaillé dans : L’Europe en train : choisir sa carte, son pass et ses nuits sur les rails

Contrat de transport couvrant plusieurs trains d’un même voyage, offrant généralement une meilleure protection en cas de correspondance manquée.

Détaillé dans : L’Europe en train : choisir sa carte, son pass et ses nuits sur les rails

Partie du prix du viager payée comptant lors de la vente. Son montant est librement fixé entre les parties et diminue généralement le capital à transformer en rente.

Détaillé dans : Le viager : comprendre le mécanisme avant d’y penser

Le cadrage est le choix de ce qui apparaît dans l’image et de la place donnée à chaque élément. Il se décide en se déplaçant, en changeant de hauteur ou en s’approchant, avant même de retoucher la photo.

Détaillé dans : La photographie à la retraite : progresser sans acheter toujours plus

Le calcium est un minéral stocké en grande partie dans les os. L’alimentation en apporte quotidiennement ; les produits laitiers ne sont pas la seule source, mais ils en fournissent souvent une quantité importante dans de petites portions.

Détaillé dans : Bien manger après 60 ans : les bons repères, sans régime ni calcul compliqué

Dispositif de retraite anticipée destiné aux personnes ayant commencé à travailler jeune et réuni une durée d’assurance cotisée suffisante.

Détaillé dans : Carrière longue : pouvez-vous vraiment partir avant l’âge légal ?

La carte européenne d'assurance maladie, ou CEAM, permet de justifier de vos droits à l'assurance maladie lors de soins médicalement nécessaires pendant un séjour temporaire dans certains États européens. Elle n'est pas une assurance annulation, une garantie de bagages ou une couverture de rapatriement.

Détaillé dans : Assurance voyage et formalités santé : les vérifications à faire avant de partir ·Première croisière : choisir la bonne formule sans mauvaise surprise sur le budget

La CEAM est une carte gratuite délivrée par l’Assurance Maladie. Elle atteste de vos droits à l’assurance maladie française lors d’un séjour temporaire dans les pays concernés, pour les soins nécessaires dans le système de santé public local.

Détaillé dans : Assurance voyage et formalités santé : les vérifications à faire avant de partir

Contribution additionnelle de solidarité pour l’autonomie, prélevée à 0,3 % sur certaines pensions soumises à la CSG.

Détaillé dans : Pourquoi votre pension nette est plus basse que le montant annoncé

La carte européenne d’assurance maladie atteste de vos droits à l’assurance maladie française lors d’un séjour temporaire dans les pays concernés. Elle ouvre l’accès aux soins publics selon les règles du pays où vous vous trouvez ; elle n’est pas une assurance voyage.

Détaillé dans : Voyager hors saison : votre calendrier de destinations, de janvier à décembre ·Passer l’hiver au soleil sans laisser de problème derrière soi

C’est la marge de poids disponible une fois le véhicule prêt à rouler. Elle doit absorber les passagers, l’eau, le gaz, les bagages, la vaisselle, les vélos et les accessoires. Une réserve qui paraît confortable sur le papier peut vite disparaître : 100 litres d’eau représentent déjà environ 100 kg.

Détaillé dans : Camping-car à la retraite : le budget réel et trois itinéraires pour bien débuter

Le chiffrement de bout en bout protège le contenu d’un message ou d’un appel pendant son trajet entre les personnes qui échangent. Il ne signifie pas qu’aucune donnée n’est traitée : un service peut encore connaître, par exemple, votre numéro de téléphone, l’heure d’usage ou certaines informations de compte.

Détaillé dans : Les applications qui rendent vraiment service au quotidien après 60 ans

Une chute correspond au fait de se retrouver involontairement au sol ou sur un niveau inférieur. Elle peut être provoquée par un obstacle, mais aussi par un malaise, une perte d’équilibre, une faiblesse musculaire ou un effet indésirable de médicament.

Détaillé dans : Garder l’équilibre et prévenir les chutes, chez soi et au quotidien

C’est la stipulation du contrat qui désigne la ou les personnes appelées à recevoir le capital au décès de l’assuré. Elle peut être modifiée tant qu’elle n’a pas été acceptée dans les formes prévues par la loi et le contrat.

Détaillé dans : Assurance-vie après 60 ans : les principes pour décider en connaissance de cause

Clause d’un bail commun qui permet au propriétaire de réclamer à un colocataire le paiement de sommes dues par le groupe. Après le congé d’un colocataire, son effet cesse à l’arrivée d’un remplaçant ou, au plus tard, six mois après la prise d’effet de son congé.

Détaillé dans : Habiter à plusieurs après 55 ans : choisir la formule qui vous ressemble

Clause qui organise la possibilité de mettre fin à la vente en cas de manquement grave, notamment d’impayé de rente. Elle doit préciser les conditions et les conséquences de cette résolution ; son application ne se résume pas à une simple décision unilatérale.

Détaillé dans : Le viager : comprendre le mécanisme avant d’y penser

Un code de validation est un code temporaire reçu par SMS ou généré dans une application pour confirmer une connexion ou une opération. Il est personnel : le dicter à quelqu’un peut lui permettre de valider une action à votre place.

Détaillé dans : Arnaques : les signaux qui doivent vous faire arrêter net

Contrat par lequel une personne de 60 ans ou plus met une partie de son logement à la disposition d’une personne de moins de 30 ans. Il prévoit une contribution financière modeste et des temps de présence ou de convivialité librement définis, sans constituer un contrat de travail.

Détaillé dans : Habiter à plusieurs après 55 ans : choisir la formule qui vous ressemble

Ce sont les savoir-faire et les qualités que vous pouvez utiliser dans un autre contexte que votre ancien métier : organiser, accueillir, expliquer, écouter, gérer un budget, animer un groupe, réparer, écrire ou coordonner.

Détaillé dans : Devenir bénévole : trouver une mission utile, à votre mesure

Règle qui limite ou réduit un droit lorsque les revenus du demandeur, ou parfois du foyer, dépassent un plafond.

Détaillé dans : Pension de réversion : vos droits, le montant à attendre et la demande à faire

La consigne est la température demandée au thermostat. Elle ne garantit pas une température identique partout : l’isolation, l’exposition, les radiateurs et l’emplacement de la sonde influencent le résultat.

Détaillé dans : Chez vous toute la journée : réduire vos factures d’énergie sans perdre en confort

Un contrat responsable respecte un ensemble de règles fixé par la loi. Il ouvre notamment l’accès au dispositif 100 % Santé et encadre certaines prises en charge. La grande majorité des contrats individuels courants le sont, mais cette mention doit être vérifiée dans la notice.

Détaillé dans : À la retraite, quelles garanties de mutuelle protègent vraiment votre budget santé ?

Référence unique attribuée par les archives à un registre ou à un dossier pour le retrouver.

Détaillé dans : Faire sa généalogie : remonter son arbre avec méthode, acte après acte

Référence attribuée par un service d’archives à un document ou à un registre. Elle permet de retrouver précisément la source, sur place ou en ligne, même si l’interface du site change.

Détaillé dans : Faire sa généalogie : remonter son arbre avec méthode, acte après acte

Mécanisme par lequel les cotisations vieillesse sont calculées sur le salaire que vous auriez perçu à temps complet, alors que vous travaillez à temps partiel. Il protège davantage les droits, sous réserve d’un accord avec l’employeur.

Détaillé dans : Retraite progressive : lever le pied sans renoncer à vos droits

Outil de comparaison qui mesure ce que le capital immobilisé dans un bien pourrait permettre de financer s’il était disponible.

Détaillé dans : Garder ou vendre sa maison à la retraite : décider avec les bons chiffres

Il représente ce que le capital immobilisé dans votre logement pourrait, en théorie, produire ou vous permettre de financer s’il était disponible. C’est un outil de comparaison, pas un rendement garanti ni une invitation à placer votre argent.

Détaillé dans : Garder ou vendre sa maison à la retraite : décider avec les bons chiffres

La CSG finance notamment la protection sociale. La CRDS contribue au remboursement de la dette sociale. La Casa participe au financement de l’autonomie des personnes âgées et des personnes en situation de handicap.

Détaillé dans : Pourquoi votre pension nette est plus basse que le montant annoncé

Situation permettant de cumuler sans plafond pensions et revenu professionnel, sous réserve d’avoir le taux plein ou 67 ans et d’avoir liquidé toutes ses pensions personnelles.

Détaillé dans : Travailler après la retraite : le mode d’emploi du cumul emploi-retraite

Situation dans laquelle le total des pensions et revenus professionnels ne doit pas dépasser une limite fixée par les règles du régime concerné.

Détaillé dans : Travailler après la retraite : le mode d’emploi du cumul emploi-retraite

C’est la date officielle à laquelle votre pension prend naissance. Elle est distincte de la date à laquelle l’argent arrive sur votre compte bancaire, qui dépend du calendrier de paiement de chaque régime.

Détaillé dans : Demander sa retraite en ligne : le parcours complet, sans faux pas ·Les 5 dernières années avant la retraite : votre rétroplanning, étape par étape ·Votre première année de retraite, mois par mois

La décote est la réduction appliquée au taux de la retraite de base lorsque vous partez après l’âge légal sans la durée d’assurance nécessaire. Le nombre de trimestres retenu dépend notamment de ce qui vous manque pour atteindre la durée requise ou 67 ans.

Détaillé dans : À quel âge pouvez-vous partir à la retraite ? Le tableau complet selon votre année de naissance ·Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet ·Partir maintenant ou attendre : ce que décote et surcote changent à votre pension

La décote est une réduction du taux de la retraite de base lorsque vous partez sans la durée d’assurance requise, hors cas de taux plein automatique ou dérogatoire. La surcote est une majoration qui peut s’appliquer aux trimestres travaillés au-delà de l’âge légal et de la durée requise.

Détaillé dans : Les 5 dernières années avant la retraite : votre rétroplanning, étape par étape ·Préparer sa retraite : le parcours complet, de votre carrière au premier versement

Le défraiement est le remboursement de dépenses réellement supportées pour la mission, par exemple un trajet ou des fournitures, selon les règles de l’association et généralement avec justificatifs. Il ne s’agit pas d’un salaire ni d’une indemnité destinée à rémunérer votre temps.

Détaillé dans : Devenir bénévole : trouver une mission utile, à votre mesure

Dossier en ligne commun transmis aux régimes de retraite sélectionnés dans le service. Il simplifie le dépôt, mais chaque régime reste compétent pour calculer et notifier sa propre pension.

Détaillé dans : Demander sa retraite en ligne : le parcours complet, sans faux pas

Le démembrement sépare l’usufruit, droit d’utiliser un bien ou d’en percevoir les revenus, de la nue-propriété, droit de devenir pleinement propriétaire à l’extinction de l’usufruit. Dans une donation, le donateur peut conserver l’usufruit et transmettre la nue-propriété.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations

Total de tous les mètres de montée cumulés sur un itinéraire, y compris après chaque petite descente suivie d’une remontée.

Détaillé dans : De la promenade à la randonnée : une saison pour prendre confiance

Somme de tous les mètres montés au cours d’un itinéraire. Il mesure mieux l’effort de montée que la seule différence d’altitude entre le départ et le point le plus haut.

Détaillé dans : De la promenade à la randonnée : une saison pour prendre confiance

La dénutrition est un état de déficit nutritionnel qui affecte le poids, les muscles et le fonctionnement de l’organisme. Son diagnostic est médical : il repose sur la perte de poids, l’alimentation, l’état musculaire et la recherche de sa cause.

Détaillé dans : Bien manger après 60 ans : les bons repères, sans régime ni calcul compliqué

Rupture du contrat de travail à l’initiative du salarié, parce qu’il souhaite faire valoir ses droits à la retraite. Elle ouvre droit à une indemnité légale ou conventionnelle, mais son régime fiscal est en principe celui d’un salaire.

Détaillé dans : Quitter son emploi pour la retraite : qui décide, combien vous toucherez et quelles démarches faire

Part du prix facturé par un professionnel de santé qui dépasse le tarif de référence de l’Assurance Maladie.

Détaillé dans : À la retraite, quelles garanties de mutuelle protègent vraiment votre budget santé ?

Dépenses qui reviennent chaque mois ou chaque année, par opposition aux frais ponctuels d’un achat ou d’un déménagement.

Détaillé dans : Déménager à la retraite : les vraies questions à se poser avant de partir

Programme national qui invite une population définie par l’âge et le sexe à réaliser un test ou un examen selon un rythme prévu. Il ne remplace pas une consultation en cas de symptôme.

Détaillé dans : Après 60 ans, le calendrier des rendez-vous santé à garder en tête

C’est l’analyse concrète de votre logement et de vos gestes quotidiens afin de repérer les obstacles et de prioriser les solutions. Il peut être réalisé par un ergothérapeute ou intégré à un accompagnement de travaux selon le dispositif mobilisé.

Détaillé dans : Rester chez soi longtemps : les adaptations qui changent vraiment la vie, pièce par pièce

Document écrit dans lequel une personne majeure exprime ses volontés relatives aux soins et traitements de fin de vie pour le cas où elle ne pourrait plus les exprimer elle-même.

Détaillé dans : Mandat de protection future et directives anticipées : préserver vos choix, simplement

La DLC, indiquée par « à consommer jusqu’au », concerne des aliments très périssables et ne doit pas être dépassée. La DDM, indiquée par « à consommer de préférence avant », renseigne surtout sur la qualité : lisez toujours l’emballage et respectez les conditions de conservation.

Détaillé dans : Cuisiner à deux, ou pour soi : retrouver le plaisir des repas

C’est un don d’argent bénéficiant d’un abattement fiscal propre, sous conditions d’âge, de lien familial et de majorité du bénéficiaire. Il doit être déclaré, même lorsqu’aucun droit n’est dû après abattement.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations

Donation remise directement, souvent en argent ou en bien meuble, sans acte notarié obligatoire mais avec une déclaration fiscale à effectuer.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations

La donation est le fait de transmettre de son vivant un bien, une somme d’argent ou un droit, gratuitement et de manière définitive. Elle peut être manuelle, par exemple par virement, ou constatée dans un acte notarié.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations

Acte par lequel une personne donne et répartit tout ou partie de ses biens entre ses descendants.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations ·Préparer sa succession pour laisser des repères clairs à vos proches

Une donnée de santé renseigne directement ou indirectement sur votre état physique ou psychologique, vos soins, vos traitements ou vos rendez-vous médicaux. C’est une information particulièrement sensible, qui doit être communiquée seulement à un service légitime et sécurisé.

Détaillé dans : Les applications qui rendent vraiment service au quotidien après 60 ans

La double authentification impose une seconde preuve en plus du mot de passe. Elle limite les conséquences d’un mot de passe volé, mais elle ne doit jamais vous conduire à communiquer un code de validation à quelqu’un.

Détaillé dans : Mots de passe : une méthode simple pour ne plus vous mettre en danger

C’est une douche dont l’accès ne comporte pas de marche ou de rebord à enjamber, ou un seuil aussi faible que la structure du logement le permet. Sa sécurité dépend aussi du sol, de l’évacuation, de l’éclairage et des appuis.

Détaillé dans : Rester chez soi longtemps : les adaptations qui changent vraiment la vie, pièce par pièce

Droit personnel permettant au vendeur d’habiter le logement, dans les limites prévues par l’acte. Il est plus restreint que l’usufruit : il ne permet généralement pas de louer le bien et d’en percevoir les loyers.

Détaillé dans : Le viager : comprendre le mécanisme avant d’y penser

Le Code civil prévoit que l’enfant a le droit d’entretenir des relations personnelles avec ses ascendants, notamment ses grands-parents, sauf si son intérêt s’y oppose. Ce principe ne signifie pas qu’un grand-parent dispose automatiquement d’un calendrier de garde ou de visite imposable aux parents.

Détaillé dans : Être grand-parent aujourd’hui : trouver la juste place

Retraite que vous avez acquise par votre propre carrière, grâce à vos cotisations. Elle se distingue de la pension de réversion, acquise du fait du mariage avec une personne décédée.

Détaillé dans : Pension de réversion : vos droits, le montant à attendre et la demande à faire

C’est le nombre de trimestres retenus pour apprécier votre droit au taux plein. Elle additionne, selon les règles applicables, les trimestres cotisés et les trimestres assimilés validés dans les régimes de base. Elle ne se confond ni avec le nombre d’années travaillées ni avec les points de retraite complémentaire.

Détaillé dans : À quel âge pouvez-vous partir à la retraite ? Le tableau complet selon votre année de naissance ·Combien allez-vous vraiment toucher à la retraite ? La méthode pour estimer votre taux de remplacement ·Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet

Nombre de trimestres retenus pour la carrière longue, composé de trimestres cotisés et de certains trimestres assimilés plafonnés.

Détaillé dans : Carrière longue : pouvez-vous vraiment partir avant l’âge légal ?

Cette position réduit la largeur de votre base d’appui en mettant un pied devant l’autre. Elle sollicite la stabilité des chevilles, des hanches et du tronc, ainsi que les informations fournies par la vue et les pieds.

Détaillé dans : Garder l’équilibre et prévenir les chutes, chez soi et au quotidien

L'ergonomie instrumentale désigne l'adaptation de l'instrument et de la posture à votre corps : hauteur du siège, support de partition, poids, taille de l'instrument et position des mains. Elle limite les tensions inutiles et rend la pratique plus durable.

Détaillé dans : Après 60 ans, apprendre la musique à votre rythme

Ensemble des actes officiels établis par la commune pour constater une naissance, un mariage ou un décès. Pour la généalogie française, il constitue la source de base à partir de 1792.

Détaillé dans : Faire sa généalogie : remonter son arbre avec méthode, acte après acte

Personne désignée dans un testament pour veiller à l’exécution de vos volontés. Son rôle est encadré par la loi et ne remplace pas celui du notaire chargé du règlement de la succession.

Détaillé dans : Préparer sa succession pour laisser des repères clairs à vos proches

L’exposition correspond à la quantité de lumière enregistrée par l’appareil. Une photo trop sombre manque d’exposition ; une photo trop claire en a reçu trop. L’appareil l’automatise souvent correctement, mais il faut apprendre à repérer ses erreurs.

Détaillé dans : La photographie à la retraite : progresser sans acheter toujours plus

C’est l’arrêt temporaire d’un hôtel, d’un restaurant, d’un musée, d’une ligne de transport ou d’un service touristique en dehors de la période la plus fréquentée. Elle est courante dans certaines stations de bord de mer, de montagne et sur les îles.

Détaillé dans : Voyager hors saison : votre calendrier de destinations, de janvier à décembre

La focale détermine l’angle de vue : un angle large montre beaucoup de décor, tandis qu’une focale plus longue cadre plus serré et rapproche visuellement le sujet. Sur smartphone, les différents modules photo correspondent souvent à des angles de vue différents ; évitez le zoom numérique, qui dégrade fréquemment l’image.

Détaillé dans : La photographie à la retraite : progresser sans acheter toujours plus

C'est une formule prépayée donnant accès à une liste de boissons selon des conditions définies : marques, montant maximal par consommation, restaurants concernés, taxes locales ou moments de la journée. Lisez les exclusions avant de l'ajouter.

Détaillé dans : Première croisière : choisir la bonne formule sans mauvaise surprise sur le budget

Participation due pour chaque journée d’hospitalisation, distincte des honoraires médicaux et de la chambre particulière.

Détaillé dans : À la retraite, quelles garanties de mutuelle protègent vraiment votre budget santé ?

Le formulaire S1 sert, dans certaines situations, à s’inscrire à l’assurance maladie du pays européen où l’on réside tout en restant pris en charge par un autre État. Il concerne une installation ou une résidence habituelle, pas automatiquement un séjour hivernal temporaire.

Détaillé dans : Passer l’hiver au soleil sans laisser de problème derrière soi

C’est l’organisme dont vous utilisez le compte pour vous identifier via FranceConnect. Le choix se fait sur l’écran de connexion, parmi les options disponibles à ce moment-là.

Détaillé dans : FranceConnect et démarches en ligne : le mode d’emploi qui rassure

C’est un moyen d’identification proposé par certains services publics. Il permet d’utiliser un compte existant pour se connecter à une autre démarche, sans créer un mot de passe FranceConnect.

Détaillé dans : FranceConnect et démarches en ligne : le mode d’emploi qui rassure

La franchise est la somme qui reste à votre charge sur un sinistre, ou le seuil au-dessous duquel l’assureur n’indemnise pas. Elle peut s’appliquer aux frais médicaux, aux bagages, à l’annulation ou à la location de véhicule, selon le contrat.

Détaillé dans : Assurance voyage et formalités santé : les vérifications à faire avant de partir

La franchise est la part d'un sinistre qui reste à votre charge, même lorsque la garantie joue. Elle peut être exprimée en euros, en pourcentage ou résulter d'un plafond d'indemnisation : lisez ces trois éléments ensemble.

Détaillé dans : Première croisière : choisir la bonne formule sans mauvaise surprise sur le budget

Le freemium est un modèle où une version de base est proposée gratuitement, tandis que des fonctions, une suppression de publicité ou un usage plus complet sont payants. Ce modèle n’est pas forcément problématique, à condition que le prix, la durée et le renouvellement soient clairement affichés.

Détaillé dans : Les applications qui rendent vraiment service au quotidien après 60 ans

Une fuite de données survient lorsqu’un service perd le contrôle d’informations qu’il détient, par exemple des adresses électroniques et des mots de passe. Même si le mot de passe a été transformé techniquement avant stockage, il faut le remplacer partout où il était réutilisé dès qu’un doute existe.

Détaillé dans : Mots de passe : une méthode simple pour ne plus vous mettre en danger

On parle de garde régulière lorsqu’un grand-parent prend en charge l’enfant selon un rythme prévisible : chaque mercredi, plusieurs sorties d’école par semaine ou une part déterminée des vacances. Même sans contrat formel, cette organisation mérite d’être préparée comme un véritable engagement réciproque.

Détaillé dans : Être grand-parent aujourd’hui : trouver la juste place

Une gestion est dite désintéressée lorsque les dirigeants n’utilisent pas l’association pour s’enrichir personnellement et que les excédents servent son objet. Cette notion compte notamment pour l’analyse fiscale de certaines activités.

Détaillé dans : Créer ou rejoindre une association : le mode d’emploi concret

C’est un logiciel ou un service qui stocke vos identifiants dans un coffre chiffré. Il permet de créer un mot de passe distinct pour chaque compte afin que vous n’ayez à mémoriser que le mot de passe principal du coffre.

Détaillé dans : Mots de passe : une méthode simple pour ne plus vous mettre en danger

Le groupe iso-ressources, ou GIR, est une grille utilisée pour évaluer le degré de perte d’autonomie, notamment dans le cadre de l’APA. Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, mais d’une évaluation des actes de la vie quotidienne.

Détaillé dans : Rester chez soi longtemps : les adaptations qui changent vraiment la vie, pièce par pièce ·Où et comment vivre sa retraite : le guide complet du logement

Le GIR mesure le degré de perte d'autonomie. L'APA, allocation personnalisée d'autonomie, peut aider à financer un plan d'aide à domicile pour les personnes classées en GIR 1 à 4, sous conditions évaluées par le département.

Détaillé dans : Résidences services : ce que vous payez vraiment, et ce qu'il faut vérifier

Mode d’habitation dans lequel plusieurs personnes disposent d’un espace privatif et utilisent certains espaces, équipements, dépenses ou activités en commun. Il peut relever d’une location, de la propriété collective, d’un accueil intergénérationnel ou d’un projet d’habitat inclusif.

Détaillé dans : Habiter à plusieurs après 55 ans : choisir la formule qui vous ressemble

L’hameçonnage, aussi appelé phishing, est une fraude qui imite un organisme connu afin de vous pousser à donner un mot de passe, un code de sécurité ou des données bancaires. Il peut arriver par courriel, SMS, appel téléphonique ou faux site.

Détaillé dans : Arnaques : les signaux qui doivent vous faire arrêter net ·FranceConnect et démarches en ligne : le mode d’emploi qui rassure

C’est une baisse de la pression artérielle au passage de la position couchée ou assise à la position debout. Elle peut donner la tête qui tourne, une vision qui se voile ou une sensation de faiblesse pendant quelques secondes.

Détaillé dans : Garder l’équilibre et prévenir les chutes, chez soi et au quotidien

Part de l’image de soi liée au métier exercé, aux compétences reconnues, aux responsabilités et au collectif de travail. La quitter ne veut pas dire renier son parcours : il s’agit de trouver d’autres manières de mettre cette expérience en mouvement.

Détaillé dans : Le vrai choc de la retraite : traverser la transition sans vous perdre

L’indexation consiste à faire évoluer une pension en fonction d’un indice de prix. Pour la retraite de base, la référence habituelle est l’indice des prix à la consommation hors tabac, et non l’évolution de votre propre panier de dépenses.

Détaillé dans : Revalorisation des pensions : ce qui augmente vraiment, et ce qui peut réduire votre pouvoir d’achat

Il s’agit de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes ou d’un réveil trop précoce qui se répètent au moins trois fois par semaine pendant au moins trois mois, avec un retentissement dans la journée. Le diagnostic appartient au professionnel de santé.

Détaillé dans : Après 60 ans, le sommeil change : ce qui est normal et ce qui doit alerter

L’isolement relationnel correspond à une faiblesse durable des contacts choisis et des soutiens disponibles. Ce n’est pas la même chose que vivre seul : certaines personnes seules sont très entourées, et certaines personnes en couple se sentent isolées.

Détaillé dans : Après le travail, reconstruire un cercle social qui vous ressemble

L’isolement social correspond à la faiblesse ou à l’absence de contacts et de soutiens relationnels. Il se distingue du sentiment de solitude : on peut voir du monde et se sentir seul, ou vivre seul sans éprouver de solitude.

Détaillé dans : Bien vieillir : les habitudes qui protègent vraiment la santé après 60 ans

Avec un pass, il s’agit d’une date calendaire pendant laquelle vous pouvez prendre les trains inclus par le pass. Prendre quatre trains le même jour consomme en principe un seul jour de voyage, sous réserve des règles spécifiques du pass.

Détaillé dans : L’Europe en train : choisir sa carte, son pass et ses nuits sur les rails

Pièce qui prouve une activité ou une période donnant droit à retraite : bulletin de salaire, attestation d’indemnisation, certificat de travail ou document d’un régime étranger, par exemple.

Détaillé dans : Le dossier de retraite : la checklist complète des documents à préparer

Unité qui mesure l’énergie consommée et facturée, notamment pour l’électricité et le gaz.

Détaillé dans : Chez vous toute la journée : réduire vos factures d’énergie sans perdre en confort

Le kWh mesure une quantité d’énergie consommée. C’est l’unité facturée pour l’électricité et, après conversion, souvent pour le gaz. Un appareil de 1 000 watts utilisé pendant une heure consomme 1 kWh.

Détaillé dans : Chez vous toute la journée : réduire vos factures d’énergie sans perdre en confort

Un lien d’invitation est une adresse qui permet de rejoindre un appel programmé. Il doit venir de la personne qui organise réellement l’appel et correspondre à l’heure prévue. Un lien inattendu doit être vérifié avant d’être ouvert.

Détaillé dans : Voir ses petits-enfants en visio : le guide qui simplifie tout

Le lien social désigne les relations qui relient une personne à sa famille, à ses amis, à un groupe, à un voisinage ou à une activité collective. Sa qualité dépend moins du nombre de contacts que de la confiance, de la réciprocité et de la régularité.

Détaillé dans : Après le travail, reconstruire un cercle social qui vous ressemble

Opération par laquelle une caisse calcule définitivement vos droits et met votre pension en paiement.

Détaillé dans : Garder la main sur son argent tout au long de la retraite ·Points Agirc-Arrco : la mécanique de votre retraite complémentaire, enfin expliquée ·Préparer sa retraite : le parcours complet, de votre carrière au premier versement

La liquidation est l’opération par laquelle une caisse examine vos droits, calcule votre pension et la met en paiement. Elle n’est pas automatique : vous devez demander vos retraites auprès des régimes concernés, de préférence plusieurs mois avant la date souhaitée.

Détaillé dans : Garder la main sur son argent tout au long de la retraite ·Les 5 dernières années avant la retraite : votre rétroplanning, étape par étape ·Pension de réversion : vos droits, le montant à attendre et la demande à faire

Demande qui fixe définitivement les pensions lorsque vous cessez votre activité.

Détaillé dans : Retraite progressive : lever le pied sans renoncer à vos droits

Facilité avec laquelle un patrimoine peut être transformé en argent disponible sans attendre une vente ou une opération complexe.

Détaillé dans : Garder ou vendre sa maison à la retraite : décider avec les bons chiffres

Séjour de plusieurs semaines ou mois à l’étranger sans intention de déplacer durablement votre foyer. Ce n’est pas une catégorie juridique unique : les règles de séjour, de santé et de fiscalité restent propres à chaque pays et à votre situation.

Détaillé dans : Passer l’hiver au soleil sans laisser de problème derrière soi

Trimestres ajoutés à la durée d’assurance au titre de la naissance, de l’adoption, de l’éducation d’un enfant, d’un congé parental ou de certaines situations particulières. Elle ne correspond pas forcément à une année de salaire inscrite sur le relevé.

Détaillé dans : Relevé de carrière : la méthode pour le vérifier et faire corriger une erreur ·Trimestres de retraite : comprendre le compte qui fixe votre départ

Acte par lequel vous choisissez à l’avance qui vous représentera si vous ne pouvez plus pourvoir seul à vos intérêts.

Détaillé dans : Mandat de protection future et directives anticipées : préserver vos choix, simplement

Personne choisie par l’auteur du mandat pour le représenter lorsque celui-ci ne peut plus veiller seul à ses intérêts. Son pouvoir vient du mandat et reste limité par son contenu et par la loi.

Détaillé dans : Mandat de protection future et directives anticipées : préserver vos choix, simplement

C’est une aide publique destinée à financer certains travaux d’adaptation du logement à la perte d’autonomie ou au handicap. L’éligibilité et le montant dépendent notamment de la situation du ménage, de ses ressources et du projet ; le cadre en vigueur doit être vérifié auprès de l’Anah.

Détaillé dans : Rester chez soi longtemps : les adaptations qui changent vraiment la vie, pièce par pièce

Médecin déclaré auprès de l’Assurance Maladie qui coordonne votre parcours de soins. Il peut prescrire, interpréter les résultats et orienter vers un spécialiste lorsque cela est nécessaire.

Détaillé dans : Après 60 ans, le calendrier des rendez-vous santé à garder en tête

Démarche accompagnée par un tiers neutre pour rétablir le dialogue et rechercher des accords dans un conflit familial.

Détaillé dans : Être grand-parent aujourd’hui : trouver la juste place

Relation d'accompagnement fondée sur l'expérience. Le mentor partage son recul, pose des questions et aide à décider ; il ne prend pas les décisions à la place de la personne accompagnée.

Détaillé dans : Après la carrière, transmettre son métier sans reprendre un emploi à temps plein

Les métadonnées sont les informations associées à un fichier : date, appareil utilisé, parfois lieu, mots-clés ou légende. Elles facilitent les recherches, mais peuvent aussi révéler un lieu privé si vous publiez vos photos en ligne.

Détaillé dans : La photographie à la retraite : progresser sans acheter toujours plus

Protocoles de diffusion audio directe vers certaines aides auditives ; leur compatibilité dépend du téléphone et des appareils auditifs précis.

Détaillé dans : Choisir un smartphone quand la vue et les doigts ne suivent plus

C’est une correction fournie par le système ou le fabricant pour réparer des vulnérabilités. Un téléphone qui ne reçoit plus ces mises à jour peut encore fonctionner, mais il devient progressivement moins sûr pour les comptes, les messages et les démarches.

Détaillé dans : Choisir un smartphone quand la vue et les doigts ne suivent plus

Rupture du contrat de travail à l’initiative de l’employeur. Elle n’est possible qu’à partir de certains âges et selon une procédure précise ; son indemnité minimale est celle prévue pour un licenciement.

Détaillé dans : Quitter son emploi pour la retraite : qui décide, combien vous toucherez et quelles démarches faire

Montant retenu pour le calcul de l’impôt, qui peut différer du montant réellement versé sur le compte bancaire.

Détaillé dans : Première année de retraite : reprendre la main sur vos impôts ·Pourquoi votre pension nette est plus basse que le montant annoncé

Décision écrite du régime indiquant notamment la date d’effet et les éléments retenus pour votre pension.

Détaillé dans : Demander sa retraite en ligne : le parcours complet, sans faux pas ·Le dossier de retraite : la checklist complète des documents à préparer

Droit de devenir pleinement propriétaire d’un bien lorsque l’usufruit, conservé par une autre personne, s’éteint.

Détaillé dans : Aider ses enfants et petits-enfants : le tableau de référence des donations ·Préparer sa succession pour laisser des repères clairs à vos proches

L'oreille musicale est la capacité à reconnaître et reproduire des hauteurs, des rythmes ou des mélodies. Elle se travaille à tout âge par l'écoute, le chant et la répétition ; elle n'est pas un don réservé à quelques personnes.

Détaillé dans : Après 60 ans, apprendre la musique à votre rythme

Le revenu d’un mois est payé après la fin de ce mois. Une pension de base due pour le mois de mai est donc habituellement versée en juin.

Détaillé dans : Du dernier salaire à la première pension : traverser le décalage sans tension de trésorerie

Le paillage est une couche de matière déposée sur la terre, par exemple des feuilles sèches, de la paille ou des tontes bien séchées en couche fine. Il limite l’évaporation et freine les herbes indésirables, mais ne doit pas étouffer les jeunes semis.

Détaillé dans : Votre première année de jardinage : le calendrier pour commencer simplement

Accompagnement orienté vers l'insertion professionnelle ou sociale. Le parrain ou la marraine peut aider à préparer des candidatures, comprendre les codes professionnels et élargir un réseau, sans garantir une embauche.

Détaillé dans : Après la carrière, transmettre son métier sans reprendre un emploi à temps plein

Titre de transport permettant de voyager sur des réseaux partenaires dans plusieurs pays européens pendant une durée ou un nombre de jours défini.

Détaillé dans : L’Europe en train : choisir sa carte, son pass et ses nuits sur les rails

C’est le montant de retraite calculé par la caisse avant les prélèvements sociaux et avant le prélèvement à la source de l’impôt. Il peut regrouper une pension de base, une complémentaire et, le cas échéant, une réversion.

Détaillé dans : Pourquoi votre pension nette est plus basse que le montant annoncé ·Revalorisation des pensions : ce qui augmente vraiment, et ce qui peut réduire votre pouvoir d’achat

La pension brute est le montant avant prélèvements sociaux et avant impôt sur le revenu prélevé à la source. La pension nette est la somme versée après ces retenues. C’est elle qui doit entrer dans votre budget mensuel.

Détaillé dans : Garder la main sur son argent tout au long de la retraite ·Votre première année de retraite, mois par mois ·Revalorisation des pensions : ce qui augmente vraiment, et ce qui peut réduire votre pouvoir d’achat

Elle désigne en général la cabine et les repas principaux servis à bord. Elle ne veut pas dire « tout compris » : les boissons, les excursions, les pourboires, le Wi-Fi, les transports et l'assurance peuvent rester à votre charge.

Détaillé dans : Première croisière : choisir la bonne formule sans mauvaise surprise sur le budget

Part de la pension de retraite d’une personne décédée qui peut être versée à son conjoint survivant ou à son ex-conjoint marié. Les règles dépendent du régime de retraite concerné.

Détaillé dans : Pension de réversion : vos droits, le montant à attendre et la demande à faire

Somme restant après les prélèvements sociaux éventuellement dus sur les pensions. Elle ne correspond pas forcément au montant reçu sur le compte, car le prélèvement à la source de l’impôt et une cotisation de complémentaire santé peuvent s’y ajouter.

Détaillé dans : Combien allez-vous vraiment toucher à la retraite ? La méthode pour estimer votre taux de remplacement ·Garder la main sur son argent tout au long de la retraite ·Revalorisation des pensions : ce qui augmente vraiment, et ce qui peut réduire votre pouvoir d’achat

C’est le montant réellement crédité sur votre compte par chaque régime de retraite. Il est différent de la pension brute et peut aussi être différent du montant imposable indiqué sur votre déclaration de revenus.

Détaillé dans : Construire un budget de retraité qui tient toute l’année

Ce n’est pas nécessairement un contrat formel. C’est un accord clair avec l’association pour découvrir une mission pendant une durée limitée, puis faire un point réciproque sur le rôle, le rythme et les conditions de poursuite.

Détaillé dans : Devenir bénévole : trouver une mission utile, à votre mesure

Adulte choisi par vous, avec son accord, pour vous accompagner dans votre parcours de santé et être consulté si vous ne pouvez plus exprimer votre volonté. Elle ne gère pas votre patrimoine.

Détaillé dans : Mandat de protection future et directives anticipées : préserver vos choix, simplement

C’est un mot de passe long construit à partir de plusieurs mots. Sa force vient d’abord de sa longueur et de son caractère personnel, pas de remplacements prévisibles comme remplacer la lettre a par le chiffre 4.

Détaillé dans : Mots de passe : une méthode simple pour ne plus vous mettre en danger

Un plant est une jeune plante déjà levée, achetée ou produite par vos soins. Pour une première année, acheter quelques plants de légumes sensibles au froid simplifie nettement le démarrage.

Détaillé dans : Votre première année de jardinage : le calendrier pour commencer simplement

Bactérie pouvant notamment provoquer des infections pulmonaires sévères ; la vaccination vise à réduire ce risque chez les personnes concernées.

Détaillé dans : Après 60 ans, le calendrier des rendez-vous santé à garder en tête

Un point est une unité de droit de retraite complémentaire. Il est acquis grâce aux cotisations, parfois attribué gratuitement lors de certaines périodes assimilées, puis transformé en pension annuelle en le multipliant par la valeur de service du point.

Détaillé dans : Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet ·Points Agirc-Arrco : la mécanique de votre retraite complémentaire, enfin expliquée

Un point est une unité de droit à pension. Vous en acquérez pendant votre carrière, puis le total est multiplié par une valeur annuelle du point pour obtenir le montant brut annuel de votre retraite complémentaire.

Détaillé dans : Points Agirc-Arrco : la mécanique de votre retraite complémentaire, enfin expliquée

La pondération consiste à donner davantage de poids aux critères qui comptent le plus pour vous. Un accès aux soins essentiel peut ainsi valoir 25 points sur 100, tandis que l'offre culturelle peut en valoir 5 ou 10.

Détaillé dans : Où vivre sa retraite : la grille qui vous aide à choisir sans suivre les palmarès

C’est une portion individuelle d’un plat maison, rangée au frais pour un repas proche ou au congélateur pour un jour sans envie de cuisiner. Elle doit être identifiée par son contenu et sa date de préparation.

Détaillé dans : Cuisiner à deux, ou pour soi : retrouver le plaisir des repas

C’est l’acompte d’impôt sur le revenu retenu directement par la caisse de retraite selon le taux transmis par l’administration fiscale. Il ne remplace pas la déclaration annuelle de revenus.

Détaillé dans : Première année de retraite : reprendre la main sur vos impôts ·Construire un budget de retraité qui tient toute l’année

La prévention réunit les actions qui réduisent un risque, repèrent plus tôt un problème ou limitent ses conséquences. Elle inclut les habitudes quotidiennes, les vaccinations, les dépistages et le suivi des problèmes déjà connus.

Détaillé dans : Bien vieillir : les habitudes qui protègent vraiment la santé après 60 ans

C'est le prix le plus bas utilisé pour présenter une croisière. Il dépend généralement d'une date, d'une cabine et d'une occupation précises. Il sert à repérer une offre, pas à établir votre budget final.

Détaillé dans : Première croisière : choisir la bonne formule sans mauvaise surprise sur le budget

Somme réellement restante après la vente, une fois retranchés les coûts supportés par le vendeur et le crédit éventuellement restant.

Détaillé dans : Garder ou vendre sa maison à la retraite : décider avec les bons chiffres

La proratisation est le coefficient qui tient compte du rapport entre vos trimestres retenus et la durée d’assurance exigée. Elle peut réduire une pension même lorsque le taux plein est atteint à 67 ans.

Détaillé dans : Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet ·Partir maintenant ou attendre : ce que décote et surcote changent à votre pension ·Préparer sa retraite : le parcours complet, de votre carrière au premier versement

Les protéines sont des nutriments constitués d’acides aminés. Elles sont apportées par les œufs, poissons, viandes, produits laitiers, légumineuses, soja, céréales et certains oléagineux ; leur qualité et leur quantité varient selon les aliments.

Détaillé dans : Bien manger après 60 ans : les bons repères, sans régime ni calcul compliqué

Somme mise de côté chaque mois pour payer une dépense future connue, annuelle ou irrégulière.

Détaillé dans : Construire un budget de retraité qui tient toute l’année

Le poids total autorisé en charge est le poids maximal que le véhicule a le droit d’atteindre lorsqu’il roule. Il figure sur la carte grise, en case F.2. Il ne faut jamais le confondre avec le poids à vide affiché dans une brochure commerciale.

Détaillé dans : Camping-car à la retraite : le budget réel et trois itinéraires pour bien débuter

La pulsation est le battement régulier qui sous-tend la musique, comme un pas régulier dans la marche. Elle permet de garder le tempo, même lorsque les notes ou les paroles changent.

Détaillé dans : Après 60 ans, apprendre la musique à votre rythme

Part de temps travaillé par rapport à un temps complet de référence. Elle sert à déterminer la fraction de pension progressive : pension versée = 100 % moins la quotité de travail.

Détaillé dans : Retraite progressive : lever le pied sans renoncer à vos droits

Part de votre patrimoine restant après la réserve héréditaire. Vous pouvez la transmettre à la personne ou à l’organisme de votre choix, par testament ou donation, dans le respect des règles applicables.

Détaillé dans : Préparer sa succession pour laisser des repères clairs à vos proches

Le rachat est le retrait d’une partie ou de la totalité de l’épargne placée sur un contrat d’assurance-vie. Seule la quote-part de gains comprise dans la somme retirée est soumise à l’impôt sur le revenu et aux prélèvements sociaux, selon les règles applicables.

Détaillé dans : Assurance-vie après 60 ans : les principes pour décider en connaissance de cause

Sortie que vous préparez et réalisez sans encadrement professionnel : vous choisissez l’itinéraire, gérez le rythme, l’orientation, le matériel et la décision de renoncer si les conditions se dégradent.

Détaillé dans : De la promenade à la randonnée : une saison pour prendre confiance

C’est le versement cumulé de mensualités de retraite devenues dues entre la date d’effet de vos droits et la date à laquelle le régime met effectivement la pension en paiement. Il ne remplace pas une réserve de trésorerie.

Détaillé dans : Du dernier salaire à la première pension : traverser le décalage sans tension de trésorerie

Le RAW est un fichier qui conserve davantage d’informations de prise de vue qu’un JPEG, ce qui donne plus de latitude en retouche. Il prend plus de place et exige un traitement ; il n’est pas nécessaire pour apprendre le cadrage et la lumière.

Détaillé dans : La photographie à la retraite : progresser sans acheter toujours plus

Un appareil reconditionné est un appareil déjà utilisé qui a été contrôlé, nettoyé, réparé si nécessaire et remis en vente. Son état esthétique, sa batterie, ses accessoires et sa durée de support logiciel peuvent varier fortement d’un vendeur à l’autre.

Détaillé dans : Choisir un smartphone quand la vue et les doigts ne suivent plus

Organisme ou ensemble de règles auquel vous avez cotisé selon votre activité : régime général, Agirc-Arrco, fonction publique, régime agricole, professions libérales, etc. Une même carrière peut relever de plusieurs régimes.

Détaillé dans : Demander sa retraite en ligne : le parcours complet, sans faux pas

Registre tenu par une paroisse avant l’état civil laïque, contenant notamment baptêmes, mariages et sépultures.

Détaillé dans : Faire sa généalogie : remonter son arbre avec méthode, acte après acte

Ce sont les options qui adaptent l’appareil à la vision, à l’audition, à la parole ou à la motricité : taille du texte, contraste, lecture à voix haute, amplification sonore, commande vocale ou délai de pression. Elles sont intégrées à la plupart des smartphones récents.

Détaillé dans : Choisir un smartphone quand la vue et les doigts ne suivent plus

Procédure par laquelle un régime examine une anomalie signalée sur votre carrière et décide, pièces à l’appui, d’ajouter ou de rectifier des salaires, des trimestres, une période assimilée ou d’autres droits. La décision appartient au régime compétent.

Détaillé dans : Relevé de carrière : la méthode pour le vérifier et faire corriger une erreur

Document qui retrace les droits enregistrés au fil de votre carrière par les régimes de retraite. Il affiche notamment les années cotisées, les salaires ou revenus pris en compte, les trimestres validés et, selon le service consulté, les droits des autres régimes.

Détaillé dans : Demander sa retraite en ligne : le parcours complet, sans faux pas ·Les 5 dernières années avant la retraite : votre rétroplanning, étape par étape ·Préparer sa retraite : le parcours complet, de votre carrière au premier versement

Il s’agit d’exercices où un muscle travaille contre une résistance : poids du corps, marche d’escalier, élastique, machine ou charge légère. Le but est de préserver la force utile, pas de rechercher une performance sportive.

Détaillé dans : Après 60 ans, retrouver de l’élan sans se faire mal

Somme versée périodiquement au vendeur pendant la durée de vie prévue par le contrat.

Détaillé dans : Le viager : comprendre le mécanisme avant d’y penser

Transfert d’un jeune plant depuis son godet ou son semis vers son emplacement de culture définitif.

Détaillé dans : Votre première année de jardinage : le calendrier pour commencer simplement

C’est l’achat, en plus du titre de transport ou du pass, d’une place attribuée dans un train précis. Elle est distincte du pass et ne peut pas toujours être obtenue au même endroit que lui.

Détaillé dans : L’Europe en train : choisir sa carte, son pass et ses nuits sur les rails

C’est la capacité du cerveau à mobiliser différentes stratégies et réseaux pour faire face à certaines difficultés. Les activités intellectuelles, sociales et physiques tout au long de la vie peuvent y contribuer, sans constituer une assurance contre une maladie.

Détaillé dans : Entretenir sa mémoire : ce qui marche vraiment, loin des promesses

Part du patrimoine que la loi réserve à certains héritiers, principalement les enfants. Elle limite ce que vous pouvez léguer ou donner à d’autres personnes.

Détaillé dans : Préparer sa succession pour laisser des repères clairs à vos proches

Anciennement appelée foyer-logement, la résidence autonomie propose des logements indépendants et des services collectifs à des personnes autonomes. Elle n'assure pas les soins qu'apporte un Ehpad, mais peut faciliter l'intervention de professionnels à domicile.

Détaillé dans : Résidences services : ce que vous payez vraiment, et ce qu'il faut vérifier

Pays dans lequel vous êtes considéré comme domicilié fiscalement et où vous déclarez, en principe, l’ensemble de vos revenus. Elle se détermine à partir de faits concrets et, lorsqu’il y a deux pays concernés, d’éventuelles conventions fiscales.

Détaillé dans : Passer l’hiver au soleil sans laisser de problème derrière soi

C'est un ensemble de logements privatifs assortis de services collectifs ou individuels. Elle n'est pas une catégorie médico-sociale unique : le contenu des services, leur prix et leur caractère obligatoire dépendent de chaque contrat.

Détaillé dans : Où et comment vivre sa retraite : le guide complet du logement ·Résidences services : ce que vous payez vraiment, et ce qu'il faut vérifier

Le reste à charge est la somme que vous payez vous-même après les remboursements de l’Assurance Maladie et de la complémentaire. Il peut inclure le ticket modérateur, les dépassements d’honoraires, les franchises et participations, ainsi que les dépenses non remboursées.

Détaillé dans : À la retraite, quelles garanties de mutuelle protègent vraiment votre budget santé ?

Le reste à vivre est la somme qui demeure chaque mois après les dépenses contraintes, notamment logement, énergie, assurances, impôts, remboursements et transports indispensables. C'est ce montant qui permet de financer l'alimentation, les loisirs, les imprévus et une éventuelle aide.

Détaillé dans : Garder la main sur son argent tout au long de la retraite ·Construire un budget de retraité qui tient toute l’année ·Où vivre sa retraite : la grille qui vous aide à choisir sans suivre les palmarès

C’est la somme qui reste chaque mois après le paiement du logement, de ses charges, de l’énergie, des assurances et des impôts locaux lissés sur l’année. C’est un indicateur plus utile que le seul prix d’achat ou le seul loyer.

Détaillé dans : Déménager à la retraite : les vraies questions à se poser avant de partir

Le retour haptique est la petite vibration qui confirme une action, par exemple lorsqu’une touche virtuelle est pressée. Il peut rassurer certaines personnes ; chez d’autres, il ajoute une sensation gênante. Son intensité est généralement réglable.

Détaillé dans : Choisir un smartphone quand la vue et les doigts ne suivent plus

Pension qui s’ajoute à la pension de base ; pour les salariés du privé, elle est principalement versée par l’Agirc-Arrco et calculée en points.

Détaillé dans : Les 5 dernières années avant la retraite : votre rétroplanning, étape par étape

La retraite progressive permet de travailler à temps réduit tout en recevant une fraction provisoire de ses pensions. Les conditions d’accès, notamment l’âge minimal, la durée d’assurance et la quotité de travail, doivent être vérifiées au moment de la demande car elles dépendent du dispositif et peuvent évoluer.

Détaillé dans : Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet ·Retraite progressive : lever le pied sans renoncer à vos droits

C’est l’augmentation appliquée à une pension déjà liquidée, c’est-à-dire déjà attribuée et versée. Elle s’exprime généralement en pourcentage et s’applique au montant brut relevant de chaque régime.

Détaillé dans : Revalorisation des pensions : ce qui augmente vraiment, et ce qui peut réduire votre pouvoir d’achat

Le revenu fiscal de référence, ou RFR, est un montant calculé par l’administration fiscale et inscrit sur votre avis d’impôt. Il sert notamment à apprécier l’accès à certains dispositifs et le niveau de prélèvements sociaux sur les pensions.

Détaillé dans : Combien allez-vous vraiment toucher à la retraite ? La méthode pour estimer votre taux de remplacement ·Garder la main sur son argent tout au long de la retraite ·Première année de retraite : reprendre la main sur vos impôts

C’est le montant retenu pour calculer l’impôt sur le revenu, après application des règles fiscales propres à chaque catégorie de revenus. Il ne correspond ni exactement au brut, ni exactement au net versé sur votre compte.

Détaillé dans : Première année de retraite : reprendre la main sur vos impôts

Mention de qualification d’une entreprise souvent requise pour obtenir certaines aides à la rénovation énergétique.

Détaillé dans : Chez vous toute la journée : réduire vos factures d’énergie sans perdre en confort

Numéro attribué à une association déclarée au Répertoire national des associations.

Détaillé dans : Créer ou rejoindre une association : le mode d’emploi concret

Place que l’on occupe auprès d’autres personnes et qui donne le sentiment de compter : voisin disponible, bénévole, grand-parent, apprenant, mentor, membre d’un club ou ami attentif. Une même personne peut avoir plusieurs rôles, sans devoir tous les assumer en même temps.

Détaillé dans : Le vrai choc de la retraite : traverser la transition sans vous perdre

La saison intermédiaire, ou « shoulder season », désigne la période située entre la haute et la basse saison. Les services sont généralement ouverts, l’affluence recule et les températures sont souvent plus faciles à supporter.

Détaillé dans : Voyager hors saison : votre calendrier de destinations, de janvier à décembre

Moyenne des salaires annuels revalorisés retenus pour la pension de base du régime général, en principe les 25 meilleures années.

Détaillé dans : Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet

Le SAM est la moyenne des salaires annuels revalorisés retenus pour calculer la pension de base du régime général. Pour la plupart des générations actuelles, il repose sur les 25 meilleures années, dans la limite annuelle du plafond de la Sécurité sociale de chaque époque.

Détaillé dans : Comment est calculée votre pension de retraite : le guide complet

C’est le salaire retenu pour calculer l’indemnité de rupture. Il correspond à la formule la plus favorable entre la moyenne mensuelle des douze derniers mois et celle des trois derniers mois ; les primes annuelles ou exceptionnelles sont alors prises au prorata.

Détaillé dans : Points Agirc-Arrco : la mécanique de votre retraite complémentaire, enfin expliquée ·Quitter son emploi pour la retraite : qui décide, combien vous toucherez et quelles démarches faire

La sarcopénie désigne la diminution progressive de la force et de la masse musculaires, parfois associée à une baisse de la vitesse de marche ou à des difficultés dans les gestes quotidiens. Elle se prévient et se prend en charge notamment par l’activité musculaire, l’alimentation et le suivi médical lorsqu’il est nécessaire.

Détaillé dans : Après 60 ans, retrouver de l’élan sans se faire mal

C’est la pension supplémentaire issue des cotisations versées après une première liquidation, dans le cadre du cumul emploi-retraite intégral. Elle est distincte de la pension initiale, se demande à l’arrêt de la nouvelle activité et ne peut être obtenue qu’une seule fois.

Détaillé dans : Travailler après la retraite : le mode d’emploi du cumul emploi-retraite

Le semis consiste à faire germer une graine, directement dans son emplacement définitif ou dans un petit contenant avant repiquage. C’est économique, mais certaines graines demandent davantage de régularité qu’un jeune plant déjà formé.

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Identifiant d’établissement demandé dans certaines situations, notamment selon l’activité, les subventions ou l’emploi.

Détaillé dans : Créer ou rejoindre une association : le mode d’emploi concret

C’est une propension anormale à s’endormir dans la journée, parfois dans des situations où l’on souhaite rester éveillé. Elle se distingue d’une simple sensation de fatigue et doit être prise au sérieux, notamment au volant.

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Les statuts sont les règles écrites acceptées par les membres fondateurs. Ils précisent l’objet de l’association, son organisation, ses ressources, les pouvoirs de chacun et les conditions de modification ou de dissolution.

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La surcote est une majoration définitive de la pension de base pour les trimestres cotisés après l’âge légal, une fois la durée d’assurance requise atteinte.

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Mécanisme fiscal pouvant réduire l’effet de progressivité pour certains revenus exceptionnels ou différés, sous conditions.

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Index alphabétique des naissances, mariages et décès d’une commune sur dix ans. Elle sert à localiser un acte, mais ne contient pas assez d’informations pour prouver une filiation à elle seule.

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C’est la consommation électrique qui demeure lorsque vous n’utilisez volontairement presque rien : appareils en veille, box, équipements programmés, réfrigérateur, congélateur ou VMC. Elle se repère particulièrement la nuit ou pendant une absence.

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Un tarif flexible permet d’annuler ou de modifier une réservation selon des conditions précises. Il peut coûter davantage au départ, mais limite le risque de perdre une somme importante si vous devez changer de date.

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Le taux d’appel majore les cotisations effectivement versées par rapport aux seules cotisations génératrices de points. La part appelée en plus participe au financement collectif du régime, mais n’ajoute pas de points à votre compte individuel.

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Rapport entre un revenu de retraite et un revenu d’activité de référence. Exprimé en pourcentage, il peut être calculé en brut, en net avant impôt ou en net après impôt : il faut toujours préciser la convention retenue.

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Au régime général, le taux plein correspond au taux maximal de calcul, fixé à 50 %. Il peut être obtenu grâce au nombre de trimestres requis, à 67 ans ou dans certains cas particuliers ; il ne signifie pas forcément que la pension atteint son montant le plus élevé possible.

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Prélèvement qui recherche le papillomavirus humain, virus impliqué dans la plupart des cancers du col de l’utérus.

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Le ticket modérateur est la part de la base de remboursement qui reste normalement après l’intervention de l’Assurance Maladie. Une complémentaire santé responsable le couvre souvent, mais il ne faut pas le confondre avec les dépassements d’honoraires ou les frais non remboursés.

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Fichier numérique qui représente un itinéraire sur une carte compatible. Il peut aider à suivre un parcours, mais ne remplace ni une carte téléchargée hors connexion ni votre capacité à vérifier où vous êtes.

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Découpage du salaire soumis aux taux de calcul des points, selon le plafond annuel de la Sécurité sociale.

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Période d’ajustement qui commence souvent avant le dernier jour de travail et se poursuit après. Elle concerne à la fois l’organisation du temps, les relations, le budget, le couple et l’image que l’on a de soi.

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Trimestre accordé au titre de certaines périodes sans activité salariée, notamment le chômage indemnisé, la maladie, la maternité ou le service national. Ses règles d’attribution diffèrent des trimestres obtenus par cotisation.

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C'est un trimestre lié à une activité ayant donné lieu à cotisations vieillesse. Pour la carrière longue, certains trimestres assimilés peuvent être retenus comme cotisés, mais seulement dans les limites prévues par les règles du dispositif.

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Un trimestre cotisé découle d’un revenu soumis à cotisations sociales, sous réserve d’atteindre le seuil applicable à l’année concernée. Un trimestre assimilé est accordé pour certaines périodes sans activité rémunérée, par exemple le chômage indemnisé, la maladie, la maternité ou le service national, selon leurs règles propres.

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Trimestre sans cotisation effective que la réglementation autorise à retenir, dans certaines limites, pour l’accès au départ anticipé carrière longue.

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Un trimestre est une unité de durée d’assurance utilisée pour ouvrir des droits et calculer la retraite. Il dépend principalement du revenu soumis à cotisations, et non du seul nombre de mois ou d’heures travaillés ; quatre est le maximum annuel.

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Il s’agit de difficultés mesurées par une évaluation clinique ou des tests, alors que l’autonomie dans les activités quotidiennes est globalement conservée. Ce terme médical ne peut pas être posé à partir d’un simple test en ligne ou d’un seul oubli.

Détaillé dans : Entretenir sa mémoire : ce qui marche vraiment, loin des promesses

Mesure judiciaire de protection destinée à une personne qui doit être représentée de façon continue dans les actes importants de sa vie civile. Elle est décidée et encadrée par le juge.

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Accompagnement lié à l'apprentissage d'un poste, d'un geste professionnel ou d'une procédure dans un cadre de travail. Le tuteur agit avec des responsabilités et des règles définies par l'employeur ou l'organisme de formation.

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Une unité de compte est un support d’investissement dont la valeur évolue à la hausse comme à la baisse. Le capital n’y est pas garanti : vous supportez le risque de perte en capital, contrairement au mécanisme habituel du fonds en euros.

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Droit d’utiliser un bien et d’en percevoir les revenus, par exemple habiter un logement ou en recevoir les loyers, sans en détenir nécessairement la pleine propriété.

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L’usurpation de numéro consiste à faire apparaître sur votre écran le numéro d’un organisme ou d’un proche alors que l’appel provient en réalité d’un fraudeur. Le numéro affiché ne constitue donc pas une preuve.

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C’est l’utilité concrète que vous retirez de votre logement : confort, surface, jardin, voisinage, accès aux services, possibilité d’accueillir des proches et sentiment d’être chez vous. Elle ne se lit pas dans une estimation immobilière.

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Montant annuel appliqué à chaque point pour calculer la pension complémentaire brute.

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Protection qui demande, après le mot de passe, un second élément comme un code reçu sur votre téléphone.

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Vente immobilière dans laquelle tout ou partie du prix prend la forme d’une rente viagère, due pendant la vie d’une personne désignée dans l’acte. Le vendeur est couramment appelé crédirentier et l’acheteur débirentier.

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Vivre de plain-pied signifie pouvoir assurer les fonctions essentielles sans emprunter d’escalier : dormir, se laver, aller aux toilettes, manger et sortir du logement. C’est un critère majeur pour la pérennité d’un maintien à domicile.

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Cette expression désigne le fait de continuer à vivre dans son logement ordinaire ou dans son environnement familier, avec si besoin des aménagements, des aides humaines et des services à domicile. Elle ne signifie pas rester seul ni rester dans un logement devenu inadapté.

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C’est préserver, autant que possible, ses capacités physiques, mentales et sociales afin de continuer à mener les activités qui ont du sens pour soi. Ce n’est ni l’absence totale de maladie ni une performance à atteindre.

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La visio, ou visioconférence, est un appel où les personnes se voient et s’entendent par internet. Elle peut se faire depuis un smartphone, une tablette ou un ordinateur équipé d’une caméra et d’un microphone.

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Vitamine qui participe notamment à l’utilisation du calcium par l’organisme et à la santé osseuse.

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Le Wi-Fi est la connexion sans fil de votre box internet à la maison. Une visio utilise davantage de connexion qu’un simple message : être près de la box peut améliorer l’image et le son si l’appel coupe.

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